El cálculo del VO2max se ha de realizar en laboratorio, pero a partir de tablas se puede conseguir
un valor aproximado que sirve para trabajar. Introduce los datos de una marca en la que hayas realizado una
intensidad de ejercicio importante y toma el valor como medida inicial (tu mejor marca sufrida).
La ventaja de este cálculo es que puedes buscar la marca a la que puedes llegar con el rendimiento actual. Introduce la distancia
y aproxima los tiempos hasta que consigas tu VO2max en la distancia seleccionada.
Cálculo:
Entra los valores aquí y pulsa calcular. Traslada el valor a tu ficha de biometría.
